PURE BALANCE 

Yoga Retreat vom 1. - 3. März 2024

Im wunderschön gelegenen Naturlandhaus Krone tauchen wir an diesem Yoga-Wochenende in die Welt des Yoga & der Achtsamkeit ein. Erlaube Dir eine Auszeit vom Alltag um Kraft und Energie zu tanken! Unter dem Motto "PURE BALANCE" darfst Du für ein paar Tage einfach sein und genießen.

Egal, ob Du schon länger Yoga praktizierst oder gerade erst den Zauber des Yoga für dich entdeckst - Du bist herzlich willkommen! Über die Bewegung wollen wir den Kopf frei bekommen und den Körper spüren, um in ein Gefühl purer Balance einzutauchen. Mit dynamischem Vinyasa Yoga bauen wir Hitze auf und lassen im Yin Yoga los, was wir nicht mehr brauchen. Freue dich auf Meditationen, eine herzöffnende Kakao Zeremonie und ausgewählte Duftöle, die dich angenehm verzaubern. Ganz getreu dem Motto: let go & recharge!

Inmitten der idyllischen Natur von Obstwiesen und Gärten, Feldern und Wäldern erwarten dich neben der täglichen Yoga- und Achtsamkeitspraxis ein wohltuender Spa-Bereich, Zeit für erholsame Spaziergänge in der Natur und um die Seele baumeln zu lassen.

Erlebe eine Reise zu Dir selbst, in der Du die Magie des Moments und die Schönheit des eigenen Selbst entdecken kannst. Lasse den Alltag hinter dir und genieße ein Gefühl der tiefen Entspannung, Verbundenheit und der inneren Stärke.

DAS ERWARTET DICH:

Während des Yoga Retreats lade ich Dich zu vier Yoga-Einheiten ein, die Dir dabei helfen Kraft zu tanken, Deinen Körper intensiv zu spüren und die Stimme Deines Herzens wieder mehr zu hören.

Die Yoga-Einheiten finden im lichtdurchfluteten Veranstaltungsraum des Hotels mit Holzboden statt. Solltest Du nicht über eigenes Equipment verfügen, stehen in diesem Raum Yogamatten, Yoga-Gurte, Yoga-Bolster, Yoga-Blöcke etc. zur Verfügung.

In einem interaktiven Workshop am Sonntag bekommst Du Impulse für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag.

Zwischen den Einheiten kannst Du die Zeit für Dich alleine nutzen, z. B. bei einem guten Buch, Zeit an der frischen Luft oder für inspirierende Gespräche mit anderen Teilnehmer*innen des Retreats.

Ein wunderschöner Wellnessgarten, ein beheizter Pool und eine Saunalandschaft laden ebenfalls zum Entspannen ein. Gerne können auf Wunsch Massageanwendungen im Hotel separat dazu gebucht werden. 

Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun

DIE UNTERKUNFT

Inmitten des schönen Maierhöfen bei Isny im Allgäu liegt das Naturlandhaus Krone. So schön und einzigartig, wie die umgebende Natur hier ist, bietet sie für eine entspannende Auszeit alles, was das Herz begehrt.

Meditative Wanderungen zum Kraftplatz, verschlungene Pfade und ein Wasserfall wie im Bilderbuch. Hochmoore und wunderschöne Seen, lassen Dich die Kraft der Elemente und Ruhe spüren. Erlebe die Herzlichkeit der Menschen, die Schönheit der Natur und das Glück tiefen Schlafs. Eine Welt zwischen Bäumen, Kräutern und Wiesen.

Yoga Renate Braun
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Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
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DIE ZIMMER

Die wunderschönen, kuscheligen und natürlichen Wohlfühlzimmer im Allgäuer Charme bieten Dir jede Menge Komfort. Elektrosmogfreie Zimmer, natürliche Materialien wie Holz und ausgewählt Natursteine lassen viel Raum zum gemütlichen Entspannen und sorgen für Erholung. Genieße ein Stück vom Glück, mit der Natur als Nachbar!

Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
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DIE VERPFLEGUNG

Das Soulfood-Naturmenü besteht ausschließlich aus hochwertigen und frischen Produkten direkt aus dem regionalen Anbau.
- Regionales und reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Hausgemachter Kuchen am Nachmittag
- 3-Gang-Wahlmenü bestehend aus:
   * Vorspeise oder Suppe
   * 3 Hauptgängen zur Wahl (Fisch, Fleisch oder vegetarisches/veganes Gericht)
   * Dessert sowie kleine, regionale Käseauswahl vom Brett

Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
Yoga Renate Braun
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DAS PROGRAMM

Freitag

  • 14:00 - 16:00 Uhr Anreise
  • 16:00  - 17:30 Uhr Welcome Circle & Yoga
  • 18:00 Uhr Abendessen


Samstag

  • 7:30 - 9:00 Uhr Yoga & Meditation
  • 9:00 Uhr Frühstück 
  • 16:00 - 17:30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 Uhr Kakao Zeremonie & Get together

Sonntag

  • 7:30 - 9:00 Uhr Yoga & Meditation
  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 12:00 - ca. 14:30 Uhr Workshop & Closing Circle

ANZAHL TEILNEHMER

Maximal 12 Teilnehmer.

Yoga Renate Braun

ÜBER RENATE, DIE YOGALEHRERIN 

Ich heiße Renate, liebe Yoga und ein bewusstes, achtsames Leben, dass Genuss trotzdem Raum gibt. Seit 2018 unterrichte in voller Selbstständigkeit Yoga und bin seit 2019 Inhaberin des Yogastudios "Renate Braun YOGA" in Schwäbisch Gmünd. Zudem bin ich als Ernährungsberaterin tätig und unterstütze in meiner Funktion als Resilienz Diät Coach andere Frauen auf ihrem Weg in ein gesundes Körpergefühl. Bevor ich mich für die Selbstständigkeit entschied, arbeitete ich fast 20 Jahre in verschiedenen Positionen im Personalbereich mittelständischer und großer Unternehmen. Bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn zu ergeben schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.

PREISE & ANMELDUNG

Seminarkosten: 320,-- €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sollten bei Deiner Anmeldung keine Plätze mehr verfügbar sein, kannst Du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Im Preis nicht inkludiert: Anreise, Unterkunft, Verpflegung.

Für das Retreat gelten folgende Stornierungsbedingungen:
91+ Tage vor Reiseantritt: 75% Rückerstattung
90 bis 61 Tage vor Reiseantritt: 50% Rückerstattung
60 bis 15 Tage vor Reiseantritt: 25% Rückerstattung
14 bis 0 Tage vor Reiseantritt: 0% Rückerstattung

Unterkunft, Verpflegung & Nutzung Wellnessbereich: ab 296,-- € zzgl. Kurabgabe
Reserviere Deine gewünschte Zimmeroption bitte direkt beim Hotel und erwähne dabei, dass Du Teilnehmer*in des Retreats bist. Die Mitarbeiter vor Ort sind informiert.
Es stehen Einzelzimmer, Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Einzelnutzung zur Verfügung. Die Preise können sich demnach unterscheiden.
>>> Einzelzimmer sind ausgebucht. Es sind nur noch Doppelzimmer zur Doppelbelegung buchbar. Das bedeutet, du teilst dir das Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin!
Das Hotel wird Dir gerne Auskunft über die genauen Preise für Deine gewünschte Zimmeroption geben.
NATUR-LANDHAUS Krone
Kirchweg 2
88167 Maierhöfen im Allgäu
Tel: +49 8383 2 54 / Fax: +49 8383 12 67
[email protected]

Weitere Details zur Unterkunft und Anreise findest du auf der Website des Hotels https://www.naturlandhaus-krone.de/

Yoga Schwäbisch Gmünd

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"Es war ein schönes, entspannendes, interessantes, lehrreiches Wochenende, das mir mit meinem meist vollgepackten, stressigen Alltag sehr sehr gut getan hat. Die vielfältigen Yogaeinheiten, die netten Frauen in der Gruppe, die ruhige Umgebung, das Hotel mit wunderbarer Atmosphäre und oberleckerem Essen - es hat alles gepasst - PURE BALANCE eben!"
Helga W. 

"Das Retreat war wie eine kleine Reise zu mir selbst, durch die Renate einen sicher und mit viel Wärme geleitet hat.
Inga A.

"Das PURE BALANCE Retreat war super entspannend um die Geschwindigkeit aus dem Alltag zu nehmen. Die täglichen Yogaeinheiten & Meditationen waren immer perfekt auf den Morgen und Nachmittag/Abend angepasst. Das ganze Programm war liebevoll und durchdacht gestaltet, die Unterkunft war super & das Essen in der Gemeinschaft hat eine tolle Stimmung in die Gruppe gebracht. Ich würde auf jeden Fall wieder hin. Danke für das tolle Wochenende!"
Madlen L.