PURE BALANCE
Yoga Retreat vom 1. - 3. März 2024
Im wunderschön gelegenen Naturlandhaus Krone tauchen wir an diesem Yoga-Wochenende in die Welt des Yoga & der Achtsamkeit ein. Erlaube Dir eine Auszeit vom Alltag um Kraft und Energie zu tanken! Unter dem Motto "PURE BALANCE" darfst Du für ein paar Tage einfach sein und genießen.
Egal, ob Du schon länger Yoga praktizierst oder gerade erst den Zauber des Yoga für dich entdeckst - Du bist herzlich willkommen! Über die Bewegung wollen wir den Kopf frei bekommen und den Körper spüren, um in ein Gefühl purer Balance einzutauchen. Mit dynamischem Vinyasa Yoga bauen wir Hitze auf und lassen im Yin Yoga los, was wir nicht mehr brauchen. Freue dich auf Meditationen, eine herzöffnende Kakao Zeremonie und ausgewählte Duftöle, die dich angenehm verzaubern. Ganz getreu dem Motto: let go & recharge!
Inmitten der idyllischen Natur von Obstwiesen und Gärten, Feldern und Wäldern erwarten dich neben der täglichen Yoga- und Achtsamkeitspraxis ein wohltuender Spa-Bereich, Zeit für erholsame Spaziergänge in der Natur und um die Seele baumeln zu lassen.
Erlebe eine Reise zu Dir selbst, in der Du die Magie des Moments und die Schönheit des eigenen Selbst entdecken kannst. Lasse den Alltag hinter dir und genieße ein Gefühl der tiefen Entspannung, Verbundenheit und der inneren Stärke.
DAS ERWARTET DICH:
Während des Yoga Retreats lade ich Dich zu vier Yoga-Einheiten ein, die Dir dabei helfen Kraft zu tanken, Deinen Körper intensiv zu spüren und die Stimme Deines Herzens wieder mehr zu hören.
Die Yoga-Einheiten finden im lichtdurchfluteten Veranstaltungsraum des Hotels mit Holzboden statt. Solltest Du nicht über eigenes Equipment verfügen, stehen in diesem Raum Yogamatten, Yoga-Gurte, Yoga-Bolster, Yoga-Blöcke etc. zur Verfügung.
In einem interaktiven Workshop am Sonntag bekommst Du Impulse für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag.
Zwischen den Einheiten kannst Du die Zeit für Dich alleine nutzen, z. B. bei einem guten Buch, Zeit an der frischen Luft oder für inspirierende Gespräche mit anderen Teilnehmer*innen des Retreats.
Ein wunderschöner Wellnessgarten, ein beheizter Pool und eine Saunalandschaft laden ebenfalls zum Entspannen ein. Gerne können auf Wunsch Massageanwendungen im Hotel separat dazu gebucht werden.
*Optional und nicht im Preis inkludiert: Auf Wunsch kannst Du private Yoga-, Coaching- und Meditationseinheiten mit mir dazu buchen!
DIE UNTERKUNFT
Inmitten des schönen Maierhöfen bei Isny im Allgäu liegt das Naturlandhaus Krone. So schön und einzigartig, wie die umgebende Natur hier ist, bietet sie für eine entspannende Auszeit alles, was das Herz begehrt.
Meditative Wanderungen zum Kraftplatz, verschlungene Pfade und ein Wasserfall wie im Bilderbuch. Hochmoore und wunderschöne Seen, lassen Dich die Kraft der Elemente und Ruhe spüren. Erlebe die Herzlichkeit der Menschen, die Schönheit der Natur und das Glück tiefen Schlafs. Eine Welt zwischen Bäumen, Kräutern und Wiesen.
DIE ZIMMER
Die wunderschönen, kuscheligen und natürlichen Wohlfühlzimmer im Allgäuer Charme bieten Dir jede Menge Komfort. Elektrosmogfreie Zimmer, natürliche Materialien wie Holz und ausgewählt Natursteine lassen viel Raum zum gemütlichen Entspannen und sorgen für Erholung. Genieße ein Stück vom Glück, mit der Natur als Nachbar!
DIE VERPFLEGUNG
Das Soulfood-Naturmenü besteht ausschließlich aus hochwertigen und frischen Produkten direkt aus dem regionalen Anbau.
- Regionales und reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Hausgemachter Kuchen am Nachmittag
- 3-Gang-Wahlmenü bestehend aus:
* Vorspeise oder Suppe
* 3 Hauptgängen zur Wahl (Fisch, Fleisch oder vegetarisches/veganes Gericht)
* Dessert sowie kleine, regionale Käseauswahl vom Brett
DAS PROGRAMM
Freitag
- 14:00 - 16:00 Uhr Anreise
- 16:00 - 17:30 Uhr Welcome Circle & Yoga
- 18:00 Uhr Abendessen
Samstag
- 7:30 - 9:00 Uhr Yoga & Meditation
- 9:00 Uhr Frühstück
- 16:00 - 17:30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
- 18:00 Uhr Abendessen
- 20:00 Uhr Kakao Zeremonie & Get together
Sonntag
- 7:30 - 9:00 Uhr Yoga & Meditation
- 9:00 Uhr Frühstück
- 12:00 - ca. 14:30 Uhr Workshop & Closing Circle
ANZAHL TEILNEHMER
Maximal 12 Teilnehmer.
ÜBER RENATE, DIE YOGALEHRERIN
Ich heiße Renate, liebe Yoga und ein bewusstes, achtsames Leben, dass Genuss trotzdem Raum gibt. Seit 2018 unterrichte in voller Selbstständigkeit Yoga und bin seit 2019 Inhaberin des Yogastudios "Renate Braun YOGA" in Schwäbisch Gmünd. Zudem bin ich als Ernährungsberaterin tätig und unterstütze in meiner Funktion als Resilienz Diät Coach andere Frauen auf ihrem Weg in ein gesundes Körpergefühl. Bevor ich mich für die Selbstständigkeit entschied, arbeitete ich fast 20 Jahre in verschiedenen Positionen im Personalbereich mittelständischer und großer Unternehmen. Bis ich an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn zu ergeben schien. Durch Yoga habe ich gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben.
PREISE & ANMELDUNG
Seminarkosten: Early bird bei Buchung bis 30.11.2023: 320,-- €, danach 380,-- €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sollten bei Deiner Anmeldung keine Plätze mehr verfügbar sein, kannst Du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Im Preis nicht inkludiert: Anreise, Unterkunft, Verpflegung.
Für das Retreat gelten folgende Stornierungsbedingungen:
91+ Tage vor Reiseantritt: 75% Rückerstattung
90 bis 61 Tage vor Reiseantritt: 50% Rückerstattung
60 bis 15 Tage vor Reiseantritt: 25% Rückerstattung
14 bis 0 Tage vor Reiseantritt: 0% Rückerstattung
Unterkunft, Verpflegung & Nutzung Wellnessbereich: ab 296,-- € zzgl. Kurabgabe
Reserviere Deine gewünschte Zimmeroption bitte direkt beim Hotel und erwähne dabei, dass Du Teilnehmer*in des Retreats bist. Die Mitarbeiter vor Ort sind informiert.
Es stehen Einzelzimmer, Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Einzelnutzung zur Verfügung. Die Preise können sich demnach unterscheiden. Das Hotel wird Dir gerne Auskunft über die genauen Preise für Deine gewünschte Zimmeroption geben.
NATUR-LANDHAUS Krone
Kirchweg 2
88167 Maierhöfen im Allgäu
Tel: +49 8383 2 54 / Fax: +49 8383 12 67
[email protected]
Weitere Details zur Unterkunft und Anreise findest du auf der Website des Hotels https://www.naturlandhaus-krone.de/
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