SPRING BREAK

Die Natur erstrahlt in frischem Grün, deine Energie ist wieder aus dem Winterschlaf erwacht und du hast das Gefühl jetzt so richtig aufzublühen?

Dann komm mit zum SPRING BREAK Yoga Retreat im wunderschönen Seminarhaus Lunamera. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und beschäftige dich wieder mehr mit dir selbst.

Dich erwartet ein Wochenende voll regenerierendem Yoga ganz im Zeichen des Frühlings. Entspannende Meditation, vegetarisch/vegane Köstlichkeiten, Ecstatic Dance und eine Kakao Zeremonie inmitten des wunderschönen fränkischen Steigerwalds runden das Angebot ab.

DIE LOCATION

Das Seminarhaus Lunamera liegt in dem schönen Wallfahrtsort Burgwindheim, sanft umrandet von grünen Höhenzügen im oberfränkischen Landkreis Bamberg. Die Umgebung im Steigerwald ist ein beliebtes Wandergebiet.

Das Haus selbst grenzt an ein kleines Buchenwäldchen und verfügt über einen wunderschön und liebevoll gestalteten Garten. Im Frühling und Sommer blühen hier viele verschiedene Rosen und man kann das Summen und Brummen der Bienen und Insekten genießen. Eine kleine Feuerstelle lädt zu romantischen Abenden am Lagerfeuer ein - eben eine kleine Wohlfühloase, um Ruhe und Erholung zu erfahren.

Der wunderschöne Seminarraum ist lichtdurchflutet und hat eine ganz besondere klare und reine Energie.

Das familiäre Flair und die vielen kleinen charmanten Details haben mich dazu bewogen, dieses Retreat hier durchzuführen. Es gibt viele Möglichkeiten zusammen zu sitzen, sich auszutauschen aber auch viele Rückzugsmöglichkeiten, um Stille zu genießen.


DIE ZIMMER

Für dieses Retreat stehen 3 Doppelzimmer und 2 Dreibettzimmer zur Verfügung. Die Zimmer sind charmant eingerichtet und jedes Zimmer trägt eine besondere Energie in sich. Es sind insgesamt 3 Badezimmer und eine Toilette für den Seminarraum vorhanden.

Bitte beachte, dass das Seminarhaus Lunamera kein Hotel ist und auch keinen Hotelbetrieb bietet. Als Yoga-Community werden wir hier wie eine "große Familie" ganz unkompliziert zusammenleben. Einzelzimmer sind aus Platzgründen im Haus nicht möglich. Einzige kurzfristige Ausnahme wäre, falls das Retreat nicht ausgebucht ist oder aber die Anzahl Mann/Frau nicht aufgeht.

Falls du aus persönlichen Gründen ein Einzelzimmer haben möchtest, kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Im Dorf gibt es einige alternative Unterkünfte gegen Aufpreis. Für diese Mehrkosten müsstest du selbst aufkommen.

DIE VERPFLEGUNG

Christian, unser Koch, wird uns in diesen 3 Tagen kulinarisch verwöhnen. Die vegetarisch/veganen Mahlzeiten bestehen aus einem Frühstück, einem warmen Mittagessen und einem Abendessen in Buffetform. Bitte informiere mich, sofern Allergien/Unverträglichkeiten vorhanden sein sollten.

FRÜHLING     YOGA     NATUR

Die Yoga- und Meditationseinheiten sind an die lebendige Jahreszeit angepasst. Im Fokus stehen fließende Bewegungen genauso wie ruhige meditative Yin Yoga Einheiten, sowie reinigende und entgiftende Atemtechniken. Wir legen den Schwerpunkt darauf, uns von Altlasten zu befreien und schenken unserem Körper, Geist und unserer Seele einen Frühjahrsputz.

Zwischen den Yogaeinheiten hast du viel Zeit für dich. Direkt vor der Haustüre kannst du die Umgebung auf einem der vielen Wanderwege erkunden. Oder du genießt die Ruhe der Natur im Garten.


DAS PROGRAMM

Freitag

14:00 - 16:00 Uhr   Anreise
16:00 Uhr                Welcome Circle
16:30 - 18:00 Uhr   Yoga
18:00 Uhr                Abendessen
ab 20:00 Uhr           Spirit Night am Lagerfeuer

Samstag

8:00 - 9:30 Uhr   Yoga/Meditation
9:45 Uhr              Frühstück
                             danach Freizeit
13:00 Uhr            Mittagessen
                             danach Freizeit
16:00 - 17:30 Uhr  Yin Yoga & Yoga Nidra
18:00 Uhr            Abendessen
ab 20:00 Uhr      Kakao Zeremonie & Ecstatic Dance

Sonntag

8:00 - 09:30 Uhr  Yoga/Meditation
9:45 Uhr                Frühstück
                               danach Freizeit
11:00 - 13:00 Uhr   Workshop "Wenn du loslässt, hast du beide Hände frei"
13:00 Uhr              Mittagessen
                               danach Freizeit
15:00 - 15:30 Uhr  Closing Circle

ANZAHL TEILNEHMER

Die Gruppe besteht aus 6 bis maximal 12 Teilnehmern.

PRICING

FRÜHBUCHERRABATT BIS 31.03.2023:
372,-- € / Retreat inkl. Verpflegung ohne Unterkunft
465,-- € / Retreat inkl. Verpflegung im Doppel- bzw. Dreibettzimmer
(539,-- € / Retreat inkl. Verpflegung im Doppel- bzw. Dreibettzimmer zur Alleinnutzung)

AB 01.04.2023 REGULÄRER PREIS:
400,-- € / Retreat inkl. Verpflegung ohne Unterkunft
500,-- € / Retreat inkl. Verpflegung im Doppel- bzw. Dreibettzimmer
(580,-- € / Retreat inkl. Verpflegung im Doppel- bzw. Dreibettzimmer zur Alleinnutzung)

>>>> ANMELDESCHLUSS 30.04.2023!

Im Preis inbegriffen:
* 2 Nächte inkl. Vollpension
* Unterkunft im Doppel- bzw. Dreibettzimmer
* Tägliche Yogaeinheiten & Meditation

Im Preis nicht inbegriffen:
* An-/Abreise
*Optionale Ausflüge

Stornierungsbedingungen:
91+ Tage vor Reiseantritt: 75% Rückerstattung
90 bis 61 Tage vor Reiseantritt: 50% Rückerstattung
60 bis 15 Tage vor Reiseantritt: 25% Rückerstattung
14 bis 0 Tage vor Reiseantritt: 0% Rückerstattung

Falls die Reise aus privaten Gründen nicht angetreten werden kann (z. B. Erkrankung, Quarantäne, ungeimpft bei Inkrafttreten der 2G Regel) liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmers.

Sollte das Retreat aufgrund der von Bund oder Land angeordneten Corona-Auflagen nicht durchgeführt werden dürfen, wird die Kursgebühr zu 100% erstattet.