Business Yoga

Überstunden und Leistungsdruck gehören für viele Berufstätige zum Arbeitsalltag mit fatalen Folgen für Mitarbeiter und Unternehmen. 

Stressbedingte Krankheiten wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder gar Burnout nehmen immer mehr zu. 

Durch die ganzheitliche Verbindung von Bewegung und Entspannung ist Yoga die optimale Methode, um Stress entgegenzuwirken. 

Die körperlichen Übungen stärken die Wirbelsäule, fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und können so Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen lindern. Angewandte Atem- und Entspannungstechniken beruhigen Körper, Geist- und Seele.

Ich biete Business Yoga Kurse direkt bei Ihnen im Unternehmen an. 

 Kosten und Termine auf Anfrage