Renate Braun YOGA
in Schwäbisch Gmünd
Dein Entspannungsraum für Körper, Geist und Seele
Yoga ist kein Work OUT sondern vielmehr ein Work IN. Deshalb kann jeder Mensch, ob jung oder alt, diese Praxis erlernen.
Yoga ist ohne Aufwand oder umständliches Equipment immer verfügbar und jederzeit nutzbar um ein Stückchen mehr bei uns selbst zu sein.
Yoga ist viel mehr als ein körperliches Training: Es ist ein wunderbarer Weg zu mehr Klarheit, Achtsamkeit, Bewusstsein und Liebe im täglichen Leben.
Philosophie
Yoga ist eine der ältesten, mit seinen Wurzeln in Indien, ganzheitliche Wissenschaft bzw. Methode um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Regelmäßiges Üben erweckt mit der Zeit ein Gefühl von Ruhe, Lebensfreude, des Einsseins mit der Umwelt. Eine Reihe, in modernem, unserer westlichen Welt angepassten Konzept von körperlicher Übungen (Asanas), stärken und stabilisieren den Knochenbau. Muskeln, Sehnen, Bänder und Gewebe werden gedehnt und gekräftigt, Blockaden und Verspannungen werden entgegengewirkt. Ebenso erzielen sie eine Beruhigung oder Vitalisierung auf Körper und Geist; Kreislauf, Stoffwechsel, Lymphsystem und Hormonhaushalt optimieren sich. Abgerundet mit unterschiedlichen Atemtechniken und Entspannungsphasen wird für eine heilsame und wohltuende Balance gesorgt.
"Sehr schönes Studio, der richtige Ort um Ruhe zu finden und entspannen. Renate macht das wirklich sehr sehr gut! Ich fühle mich sehr wohl dort. Von Schwangerschaftsyoga über Mama Baby Yoga und jetzt der Einsteigerkurs, alles sehr zu empfehlen. Weitere Kurse folgen definitiv :-) Man ist dort einfach sehr gut aufgehoben. Vielen lieben Dank für die vielen tollen Yoga Stunden! :-)"
Maria P.
"Es hat mir sehr gut gefallen, wie man Yoga in so einer modernen und lockeren Art herüberbringen kann und es hat mir sehr viel Spaß gemacht."
Michael K.
"Bei dieser sanften meditativen Stimme kommt man automatisch in die schönste tiefste Entspannung! Jede Übung wird ohne Leistungsdruck spielerisch umgesetzt. Alles kann, nicht muss. Mit viel Hintergrundinformation werden die Übungen und Wirkungen bis ins Detail erklärt. Nach dem Kurs ist vor dem Kurs, ich komme immer wieder!"
Carmen F.
"Liebe Renate, heute muss ich dir schreiben, weil ich es nächste Woche womöglich vergesse. Auf die Yoga Stunde gestern hatte wohl kaum einer Lust weil uns die schwüle Hitze alle belastet hat. Es hat schon Überwindung gekostet überhaupt zu kommen. Dann hast du eine Sensationelle Stunde gestaltet, mir hat dies sehr gutgetan und ich bin dankbar dafür dass ich daran teilhaben durfte."
Sybille A.
"Ein wirklich tolles Yoga Studio! Ich habe mich von der ersten Stunde an super wohl gefühlt. Renate nimmt sich jeder Person an, geht auf Bedürfnisse ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Komme auch immer gerne wieder, weil man hier in einem guten Tempo, eine sehr angenehme Yoga Stunde haben kann. Alles kann, nichts muss."
Larissa K.
"Ich bin dieses Jahr zum ersten Mal mit Yoga aktiv in Kontakt gekommen. Es hätte nicht besser sein können. Renate ist eine sehr sympathische, einfühlsame Lehrerin. Sie geht auf jede/n ihrer Schüler/innen ein und zeigt Alternativen, wenn eine Asana nicht so gut klappt oder man körperlich eingschränkt ist. Die Räumlichkeiten sind sehr schön eingerichtet und alle benötigten Yoga-Hilfsmittel sind vorhanden. Für mich persönlich ist die Yoga-Stunde mit Renate ein Kurz-Urlaub vom Alltag. 100%ige Weiterempfehlung!!!"
Bettina T.
"Sympathische Yogalehrerin. Renate Braun für alle Level und Lebenslagen! Ich gehe sehr gerne zu ihr ins Studio um dort Kraft zu tanken. Aber das Angebot des Onlineunterrichts finde ich auch eine gute Lösung."
Stefanie H.
"Vor einem halben Jahr habe ich dein Yoga Studio entdeckt und es war das Beste und hilfreichste zu dieser Zeit, da ich sehr müde und erschöpft war von den ersten Jahren als Mama. Deine Yogastunden haben mir wieder Kraft gegeben und mich gestärkt. Ich danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit!"
Pia E.
"Meine allererste Berührung mit Yoga und besser hätte es nicht sein können. Angenehme Atmosphäre, schönes Studio und einfühlsame, super sympathische Lehrerin. Ich kam rein, gehetzt und gestresst und ging raus komplett tiefenentspannt, mit vielen schönen Körpererfahrungen. Ich freue mich schon auf weitere Stunden!"
Martina B.
"Super Yoga Lehrerin. Wahnsinnig nette und einfühlsame Person. Tolle Atmosphäre. Kurse immer mit viel Spaß verbunden. Schönes Studio. Einfach perfekt!"
Sandra N.
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