WORKSHOPS 2022

CANDLE NIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA
Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihnachtszeit. In diesem Stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus diesem Hamsterrad heraus. Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst. Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen. Kraftvolle Flows erwecken unsere Energien und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Um alle Sinne gleichermaßen zu stimulieren wird die CandleNight mit einem angenehmen Duft und schöner entspannender Musik für die Seele begleitet. 


Samstag, 12.03.2022 18:00 - 20:00 Uhr (Ersatz für 04.12.2021)
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

ONLY 4 MEN - YOGA NUR FÜR MÄNNER
Yoga ist definitv NICHT reine Frauensache. In diesem Workshop NUR FÜR MÄNNER kannst du dich davon überzeugen….

Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. So wird der Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Ergänzend dazu erlernst du Atemtechniken, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.


Freitag, 25.03.2022 18:00 - 20:00 Uhr (Ersatz für 19.11.2021)
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH
Ich freue mich sehr, dich zu meinem ersten BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH willkommen zu heißen. Ganz nach dem Motto "healthy body, healthy mind" vereint dieses Wohlfühlevent alles, was man für einen gesunden Start in den Sonntag braucht. Ein bisschen Me-Time, neue Leute kennenlernen, gesund essen und seinen Körper mit neuer Energie füllen. Wir starten mit einer energetisierenden Yogapraxis. Dabei bringen wir unseren Atem langsam in Einklang mit unserer Bewegung, genießen sanft fließende und auch kraftvolle Asanas, dehnen und entspannen. Nach der Yoga Session freuen wir uns auf einen leckeren veganen Brunch mit vielen kleinen Köstlichkeiten, liebevoll zubereitet von YUMMY GREEN. Unsere Yogamatte wird zur Picknickdecke umfunktioniert und wir genießen die Gemeinschaft.


Sonntag, 26.06.2022 10:00 - ca. 13:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 47,-- Euro
>>> Anmeldeschluss 17.06.2022!

WEEKEND VIBES - YOGA AM SEE
Veranstaltungsort: Reichenbachsee (Spraitbach)
- Treffpunk am Parkplatz
- Selbst mitzubringen sind Yogamatte, ggfs. Handtuch, etwas zu trinken

- Bei Regen fällt die Stunde aus

Bitte melde dich bis spätestens 15 Uhr am jeweiligen Veranstaltungstag per Mail unter renatebraunyoga@gmail.com an. Die Anmeldung ist verbindlich! 


Freitags, 18:30 - 19:45 Uhr
03.06/24.06/01.07/08.07/15.07/22.07/29.07/05.08/12.08/19.08
Teilnahmegebühr: Die Abrechnung erfolgt über eine 10er Karte (125,-- Euro) oder per Drop In (15,-- Euro)

YOGA ON BOARD - YOGA AUF DEM BOARD
Das Ausführen der Asanas auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für dein Gleichgewicht und intensiviert deine Körperkontrolle. Durch die Instabilität des Bodens fördert es speziell das Training der Körpermitte, Balance und Flexibilität. Yoga auf dem Board verlangt deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Dieser Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene. 


Samstag, 02.07.2022 16:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

SUMMER SPECIAL - YIN YOGA & CACAO CEREMONY
Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen und sind gerne aktiv. Dem Element Feuer sind die Meridiane von Herz und Dünndarm zugeordnet. In dieser abgestimmten Sequenz verbindest du dich mit deinem inneren Feuer und schaffst Raum für Klarheit, Intuition und Mitgefühl. Begleitet wirst du hierbei von Mama Cacao. Sie verführt, leitet und fängt uns mit allen Sinnen ein. Wir spüren ihre Wärme in der Hand, riechen ihren süßlichen Duft, schmecken die Gewürze und fühlen wie sich unser Herz mit jedem Schluck öffnet und sie uns auf eine Reise hin zu unseren tief verborgenen Schätzen begleitet. Eine Seelenreise, die mit einem Reinigungsritual ihren Ausklang findet.  

Samstag, 16.07.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

ERWECKE DEINE PURE LEBENSFREUDE
mit Carina Matussek

Im Laufe der Zeit verlieren wir durch unseren Alltag unsere Einzigartigkeit, die Leichtigkeit und dadurch unsere Lebensfreude. Jeder Tag ist wieder und wieder das Gleiche. Gefangen in einem Muster an Gewohnheiten, von dem es uns schwerfällt loszukommen. Carina´s Workshops sind für dich genau das Richtige, wenn du den Startschuss benötigst deinen nächsten Tag anders zu beginnen, dich wieder zu fühlen, den Stress loszulassen, deinen Tag (wieder) mit Freude zu erleben. Bei den Workshops erwarten dich Meditationen, Übungen und Rituale, wodurch du Schritt für Schritt begleitet wirst, dich (wieder) mit dir selbst zu verbinden. Sei mutig und durchbreche deine Gewohnheitsspirale und öffne dich für das Abenteuer - pure Lebensfreude. Carina lädt dich auf die Reise ein, loszulassen und deine Power zu aktivieren, dir deiner Einzigartigkeit und Talente bewusst zu werden, limitierende Glaubenssätze loszulassen, Heilung und Anbindung an deine Ahnenkraft zu erfahren und mit deiner Gefühlswelt angebunden zu sein. Dafür steht das Wort PURE: P Power | U Unique | R Roots | E Emotion


Carina Matussek

Samstag, 13.08.2022 09:00 - 12:30 Uhr
PURE: Entfache das Feuer in dir - verbinde dich mit deiner Kraft
Samstag, 17.09.2022 09:00 - 12:30 Uhr
ROOTS: Erdung schafft Raum für Wachstum - komme bei dir an 

Samstag, 15.10.2022 09:00 - 12:30 Uhr
UNIQUE: Du bist was du denkst - nutze deine Gedankenkraft
Samstag, 29.10.2022 09:00 - 12:30 Uhr
EMOTION: Meistere dein Gefühlschaos - öffne dich deinen Gefühlen

Im Anschluss an den Workshop erwartet dich ein get together mit Fingerfood!

Preis pro Workshoptag 69,-- Euro / alle vier Workshoptage 229,-- Euro
Anmeldung über info@carinamatussek.de
Du möchtest Carina kennenlernen und mehr über ihre Arbeit erfahren, dann folge ihr auf Instagram unter "carinamatussek"

YOGA ON BOARD - YOGA AUF DEM BOARD
Das Ausführen der Asanas auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für dein Gleichgewicht und intensiviert deine Körperkontrolle. Durch die Instabilität des Bodens fördert es speziell das Training der Körpermitte, Balance und Flexibilität. Yoga auf dem Board verlangt deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Dieser Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene. 

Samstag, 24.09.2022 16:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH
Ich freue mich sehr, dich zu meinem ersten BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH willkommen zu heißen. Ganz nach dem Motto "healthy body, healthy mind" vereint dieses Wohlfühlevent alles, was man für einen gesunden Start in den Sonntag braucht. Ein bisschen Me-Time, neue Leute kennenlernen, gesund essen und seinen Körper mit neuer Energie füllen. Wir starten mit einer energetisierenden Yogapraxis. Dabei bringen wir unseren Atem langsam in Einklang mit unserer Bewegung, genießen sanft fließende und auch kraftvolle Asanas, dehnen und entspannen. Nach der Yoga Session freuen wir uns auf einen leckeren veganen Brunch mit vielen kleinen Köstlichkeiten, liebevoll zubereitet von YUMMY GREEN. Unsere Yogamatte wird zur Picknickdecke umfunktioniert und wir genießen die Gemeinschaft.

Sonntag, 23.10.2022 10:00- ca. 13:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 47,-- Euro 

ONLY 4 MEN - YOGA NUR FÜR MÄNNER
Yoga ist definitv NICHT reine Frauensache. In diesem Workshop NUR FÜR MÄNNER kannst du dich davon überzeugen….

Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. So wird der Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Ergänzend dazu erlernst du Atemtechniken, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.

Freitag, 18.11.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

CANDLE NIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA
Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihnachtszeit. In diesem Stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus diesem Hamsterrad heraus. Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst. Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen. Kraftvolle Flows erwecken unsere Energien und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Um alle Sinne gleichermaßen zu stimulieren wird die CandleNight mit einem angenehmen Duft und schöner entspannender Musik für die Seele begleitet. 

Samstag, 03.12.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro