Wohin willst Du gehen? - Du entscheidest!

DAY Retreat am 09.11.2024 | 9 - 18 Uhr

Stress & Hektik sind deine ständigen Begleiter und du fühlst dich gereizt, überlastet & erschöpft?
Du stehst gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem du struggelst? Irgendwie ist alles "in Ordnung" und dennoch umtreibt dich eine gewisse innerliche Unruhe & dir fehlt die Klarheit, wohin dich dein Weg weiter führen soll?
Du bist mit deinem Körper unzufrieden, aber dir fehlt die Motivation etwas daran zu ändern?

DANN IST DIESES SELFCARE DAY RETREAT GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH!

Sobald unsere Aufmerksamkeit dauerhaft nach außen gerichtet ist, erhöht sich unser Stresspegel. Dieser anhaltende Stress beeinflusst nicht nur unseren Geist, sondern wirkt sich auch auf unser Essverhalten aus und hindert uns daran, ein Leben zu gestalten, welches uns im wahrsten Sinne des Wortes "satt macht"!

In diesem DAY RETREAT erarbeiten wir deine Stressoren und identifizieren deine damit verbundenen belastenden Gefühle. Du erhältst Impulse, wie du diese wieder auflösen kannst, bzw. lernst, wie du besser mit ihnen umgehen kannst.

Dadurch wird dein Stresslevel langfristig gesenkt, deine Stressresistenz & Krisenfestigkeit erhöht und du wirst in der Lage sein, wieder eine gute Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.