WORKSHOPS 2022

Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihnachtszeit. In diesem Stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus diesem Hamsterrad heraus. Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst. Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen. Kraftvolle Flows erwecken unsere Energien und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Um alle Sinne gleichermaßen zu stimulieren wird die CandleNight mit einem angenehmen Duft und schöner entspannender Musik für die Seele begleitet. 


CANDLENIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA
Samstag, 12.03.2022 18:00 - 20:00 Uhr (Ersatz für 04.12.2021)
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Yoga ist definitv NICHT reine Frauensache. In diesem Workshop NUR FÜR MÄNNER kannst du dich davon überzeugen….

Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. So wird der Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Ergänzend dazu erlernst du Atemtechniken, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.


ONLY 4 MEN - YOGA NUR FÜR MÄNNER
Freitag, 25.03.2022 18:00 - 20:00 Uhr (Ersatz für 19.11.2021)
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Ich freue mich sehr, dich zu meinem ersten BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH willkommen zu heißen. Ganz nach dem Motto "healthy body, healthy mind" vereint dieses Wohlfühlevent alles, was man für einen gesunden Start in den Sonntag braucht. Ein bisschen Me-Time, neue Leute kennenlernen, gesund essen und seinen Körper mit neuer Energie füllen. Wir starten mit einer energetisierenden Yogapraxis. Dabei bringen wir unseren Atem langsam in Einklang mit unserer Bewegung, genießen sanft fließende und auch kraftvolle Asanas, dehnen und entspannen. Nach der Yoga Session freuen wir uns auf einen leckeren veganen Brunch mit vielen kleinen Köstlichkeiten, liebevoll zubereitet von YUMMY GREEN. Unsere Yogamatte wird zur Picknickdecke umfunktioniert und wir genießen die Gemeinschaft.


BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH
Sonntag, 26.06.2022 10:00 - ca. 13:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 47,-- Euro

Die Natur erstrahlt in frischem Grün, deine Energie ist wieder aus dem Winterschlaf erwacht und du hast das Gefühl jetzt so richtig aufzublühen?

Dann komm mit zum SPRING BREAK Yoga Retreat im wunderschönen Seminarhaus Lunamera. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und beschäftige dich wieder mehr mit dir selbst.

Dich erwartet ein Wochenende voll regenerierendem Yoga ganz im Zeichen des Frühlings. Entspannende Meditation, vegetarisch/vegane Köstlichkeiten, Ecstatic Dance und eine Kakao Zeremonie inmitten des wunderschönen fränkischen Steigerwalds runden das Angebot ab.

SPRING BREAK - YOGA RETREAT
wird auf 2023 verschoben, neuer Termin folgt!

Veranstaltungsort: Reichenbachsee (Spraitbach)
- Treffpunk am Parkplatz
- Selbst mitzubringen sind Yogamatte, ggfs. Handtuch, etwas zu trinken

- Bei Regen fällt die Stunde aus

Bitte melde dich bis spätestens 15 Uhr am jeweiligen Veranstaltungstag per Mail unter renatebraunyoga@gmail.com an. Die Anmeldung ist verbindlich! 


YOGA AM SEE
Freitags, 18:30 - 19:45 Uhr
03.06/24.06/01.07/08.07/15.07/22.07/29.07/05.08/12.08/19.08
Teilnahmegebühr: Die Abrechnung erfolgt über eine 10er Karte (125,-- Euro) oder per Drop In (15,-- Euro)

Das Ausführen der Asanas auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für dein Gleichgewicht und intensiviert deine Körperkontrolle. Durch die Instabilität des Bodens fördert es speziell das Training der Körpermitte, Balance und Flexibilität. Yoga auf dem Board verlangt deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Dieser Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene. 


YOGA ON BOARD - YOGA AUF DEM BOARD
Samstag, 02.07.2022 16:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen und sind gerne aktiv. Dem Element Feuer sind die Meridiane von Herz und Dünndarm zugeordnet. In dieser abgestimmten Sequenz verbindest du dich mit deinem inneren Feuer und schaffst Raum für Klarheit, Intuition und Mitgefühl. Begleitet wirst du hierbei von Mama Cacao. Sie verführt, leitet und fängt uns mit allen Sinnen ein. Wir spüren ihre Wärme in der Hand, riechen ihren süßlichen Duft, schmecken die Gewürze und fühlen wie sich unser Herz mit jedem Schluck öffnet und sie uns auf eine Reise hin zu unseren tief verborgenen Schätzen begleitet. Eine Seelenreise, die mit einem Reinigungsritual ihren Ausklang findet.  

SUMMER SPECIAL – YIN YOGA & CACAO CEREMONY

Samstag, 16.07.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Das Ausführen der Asanas auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für dein Gleichgewicht und intensiviert deine Körperkontrolle. Durch die Instabilität des Bodens fördert es speziell das Training der Körpermitte, Balance und Flexibilität. Yoga auf dem Board verlangt deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Dieser Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene. 

YOGA ON BOARD - YOGA AUF DEM BOARD
Samstag, 24.09.2022 16:00 - 18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

More Infos will follow.....

BREAKFAST CLUB - YOGA & BRUNCH
Sonntag, 23.10.2022 10:00- ca. 13:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 

Yoga ist definitv NICHT reine Frauensache. In diesem Workshop NUR FÜR MÄNNER kannst du dich davon überzeugen….

Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. So wird der Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Ergänzend dazu erlernst du Atemtechniken, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.

ONLY 4 MEN - YOGA NUR FÜR MÄNNER
Freitag, 18.11.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihnachtszeit. In diesem Stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus diesem Hamsterrad heraus. Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst. Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen. Kraftvolle Flows erwecken unsere Energien und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Um alle Sinne gleichermaßen zu stimulieren wird die CandleNight mit einem angenehmen Duft und schöner entspannender Musik für die Seele begleitet. 

CANDLENIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA
Samstag, 03.12.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro