Kursbeschreibungen

Yoga für Schwangere*

Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby. Speziell abgestimmte Yogaübungen helfen der werdenden Mutter, die wunderbare Zeit der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen. Sie schenken Ruhe, Kraft und Ausdauer und bereiten mental und körperlich auf die Geburt vor. Eventuell auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und Wassereinlagerungen können gelindert werden. Die körperliche und seelische Verfassung wird positiv beeinflusst.
>>> 8 Termine pro Kurs / 92-- Euro (Anmeldung erforderlich!)

Dieser Kurs ein von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierter Präventionskurs. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit 60 - 100% der Kursgebühr. Die Höhe ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Da es sehr viele Krankenkassen mit unterschiedlichen Regelungen gibt, ist es sinnvoll sich vorab bei der eigenen Krankenkasse zu informieren, ob und in welcher Höhe der Kurs bezuschusst wird. Für eine Erstattung der Kosten durch die Krankenkasse muss an mindestens 80% des Kurses (6 von 8 Kurseinheiten) teilgenommen werden. Nach dem Kurs erhält der Teilnehmer auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse.


Kurstermine Montags (18:45 - 19:45 Uhr):
(1. Kurs) 25.01.2021 - 15.03.2021 (online via ZOOM)

Kurstermine Dienstags (10:00 - 11:00 Uhr):
(1. Kurs) 13.04.2021 - 01.06.2021 (online via ZOOM)
(2. Kurs) 15.06.2021 - 03.08.2021
(3. Kurs) 21.09.2021 - 16.11.2021 (kein Unterricht am 02.11.2021)

Kurstermine Mittwochs (18:45 - 19:45 Uhr):
(1. Kurs) 09.06.2021 - 28.07.2021
(2. Kurs) 22.09.2021 - 17.11.2021 (kein Unterricht am 03.11.2021)