Alignment Workshop

(Die Ausrichtung in den Asanas)

Samstag, 08.02.2020 14:00 - 16:00 Uhr

In diesem 2-stündigen Workshop beleuchten wir die Ausrichtung in den Asanas. Wie platziere ich meine Hände und Füße, welche Körperregionen muss ich aktivieren um die Wirkung der Asana nachhaltig im Körper zu spüren. Wann ist es sinnvoll Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zu verwenden, um einen besseren Zugang zu den Asanas zu erhalten. Alle diese Fragen werden wir gemeinsam in dem Workshop mit praktischen Übungen am eigenen Körper erarbeiten. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Ausrichtung verbessern möchten.

Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Yoga on board

Samstag, 25.01.2020  14:00 - 16:00 Uhr

Das Ausführen der Asanas auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für dein Gleichgewicht und intensiviert deine Körperkontrolle. Durch die Instabilität des Bodens fördert es speziell das Training der Körpermitte, Balance und Flexibilität. Yoga auf dem Board verlangt deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Dieser Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene. Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, lohnt sich eine rasche Anmeldung ;-)!

Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Weihnachtsferien

Das Yogastudio ist vom 20.12.2019 bis einschl. 06.01.2020 geschlossen. Wir sehen uns wieder frisch und erholt im neuen Jahr ab Dienstag, den 07.01.2020 wieder!

Merry Christmas and a happy New Year!

Herbstferien

Renate Braun YOGA geht vom 28.10 bis 31.10.2019 in eine kurze Herbstpause. Ab Montag, den 4.11.2019 geht's dann wieder los :-) !

Open House - 

Tag der offenen Tür

Samstag, 9. November 2019 14:00 - 20:00 Uhr


Am Samstag, den 9. November 2019 könnt Ihr von 14:00 - 20:00 Uhr das neu und mit viel Herz und Liebe eingerichtete Yogastudio besichtigen, euch auf dem Yogaboard ausprobieren oder bei einem Glas Sekt einfach nur der schönen Live Musik lauschen.

Ich freu mich auf Euch!

CandleNIGHT

Samstag, 14.12.2019 18:00 - 20:00 Uhr

In diesem stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus dem Hamsterrad heraus. Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst. Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen. Kraftvolle Flows erwecken unsere Energien und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Im Anschluss an den Workshop hast du noch zusätzlich die Möglichkeit auf eine sanfte Massage (15 min), durchgeführt von der lieben Jasmine - der Mondgöttin.

Teilnahmegebühr: 40,-- € (30,-- € Workshop, 10,-- € Massage)

Full Moon CELEBRATION

Sonntag, 13.10.2019: 18:00 - 20:00 Uhr

Während der Vollmondphase gelten die Tage vor und nach dem Vollmond als heilige Tage. Die Schwingungen auf der Erde erhöhen sich. Sie fordern uns auf zur Innenschau und Neuausrichtung und erreichen nun ihren Höhepunkt. Der Vollmond im Oktober steht für "Innerer und äußerer Friede".
Mit fließenden und energetisierenden Mondgrüßen nutzen wir diese Kraft und richten unseren Blick auf das was wir bereits alles erschaffen haben. Gleichzeitig lassen wir unserer Kreativität freien Lauf und schauen wohin wir noch wollen. Mit sanften Yin-Elementen tauchen wir in unser Inneres ein. Wir schließen alte seelische Wunden und lassen uns von der frischen und neuen Energie des Vollmondes treiben. Wir lauschen der Stille und gehen mit einem geöffneten Herz, einem klaren Geist und innerem Frieden in diese neue Jahreszeit. 

Für alle Level geeignet.
Teilnahmegebühr: 30,-- Euro

Renate Braun Yoga Schwäbisch Gmünd

Eröffnungsangebot

Im Zeitraum vom 01.09 bis einschl. 31.10.2019 können im Rahmen der Neueröffnung 10er Karten zu folgendem Sonderpreis erworben werden:

  • 10er Karte 112, 50 Euro (regulär 125,-- Euro)
  • 10er Karte für Schüler/Studenten 90,-- Euro (regulär 100,-- Euro)

Sommerpause

Meine Lieben, wir sehen uns wieder frisch und erholt ab dem 30.09.2019 in meinem neuen Yogastudio in der Eutighofer Str. 116, 73525 Schwäbisch Gmünd.

renate braun yoga schwäbisch gmünd

Neues Studio!

Renate Braun YOGA zieht im Oktober endlich in das eigene Yogastudio :-) Die Kurse nach der Sommerpause finden bereits im neuen Studio in der Eutighofer Str. 116 in 73525 Schwäbisch Gmünd, statt.

Den neuen Kursplan findet ihr ab sofort unter der Rubrik "Kurse" hinterlegt.

Ich freue mich euch alle in meinen neuen Räumlichkeiten anzutreffen !!!

Yoga Schwäbisch Gmünd
Yoga Schwäbisch Gmünd

Gutscheine

Sie sind endlich da!!! Falls ihr noch nach einem passenden Geschenk sucht..... :-) 

Yoga Schwäbisch Gmünd

Pfingstferien

Vom 06.06. - 25.06.2019 finden im Farfousha keine Yogakurse statt. Während dieser Zeit freu ich mich euch bei YOGA AM SEE oder YOGA IM PARK zu sehen :-).
Ab dem 26.06.2019 geht´s dann mit den neuen Kursläufen wieder los!!!

yoga schwäbisch gmünd

>>> YOGA IM PARK <<<

BEFINDET SICH DERZEIT IN DER WINTERPAUSE - WIR SEHEN UNS IN 2020 WIEDER :-)


Jeden Donnerstag (Juni - September 2019)

Uhrzeit: 06:30 Uhr - 07:30 Uhr

Treffpunkt: 06:15 Uhr im Stadtgarten Schwäbisch Gmünd

Teilnahmegebühr: 10,-- Euro/Einheit

Bitte mitbringen: Yogamatte, ggfs. Handtuch, Kissen, etwas zu trinken


Bei guter Witterung!

Anmeldung unter: renatebraunyoga@gmail.com


Yoga am See

>>> YOGA AM SEE <<<

BEFINDET SICH DERZEIT IN DER WINTERPAUSE - WIR SEHEN UNS IN 2020 WIEDER :-) 


Jeden Freitag (Juni - September 2019)

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Treffpunkt: 17:45 Uhr Spraitbach am Stausee (Parkplatz unten am See)

Teilnahmegebühr: 10,-- Euro/Einheit

Bitte mitbringen: Yogamatte, ggfs. Handtuch, Kissen, etwas zu trinken


Bei guter Witterung!

Anmeldung unter: renatebraunyoga@gmail.com


Only 4Men

Workshop am Freitag, 24.05.2019

 19:00 - 20:30 Uhr

"Schnupperworkshop: Yoga NUR FÜR MÄNNER"

Yoga ist definitiv NICHT reine Frauensache. In diesem Workshop NUR FÜR MÄNNER kannst du dich davon überzeugen....
Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. So wird dein Körper und deine Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Ergänzend dazu erlernst du Atemtechniken, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.

Teilnahmegebühr: 20,00 Euro

Yoga Schwäbisch Gmünd
Yoga Schwäbisch Gmünd

Osterferien

Meine Lieben, im Zeitraum vom 19.04 - 05.05.2019 werde ich eine kurze kreative "Osterpause" einlegen und freu mich euch ab dem 06.05.2019 wieder in meinen Kursen anzutreffen.

Yin Yoga

Workshop am Samstag, 11.05.2019 
11:00 - 13:00 Uhr


"Selfcare Saturday - Mit Yin Yoga In Den Frühling"
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Mit Hilfe von Yin Yoga ist es möglich, Verdickungen oder Verklebungen des Bindegewebes aufzulösen und die Faszien langfristig zu mobilisieren. Die Übungen werden länger gehalten, während wir uns bequem tiefer sinken lassen. Ohne Anstrengung, ohne Kontrolle lassen wir uns einfach tragen und geniessen. In diesem Workshop werden wir der Frühjahrsmüdigkeit Erwachen und Leichtigkeit schenken, so dass wir voller Energie für Neues bereit sind.

Für alle Level geeignet.
Teilnahmegebühr: 30,00 Euro

>>> RAUM GESUCHT <<<

Meine Lieben - für meinen Yogaunterricht suche ich noch nach geeigneten Räumlichkeiten in Schwäbisch Gmünd. Falls jemand eine Idee hat, freue ich mich über eine Nachricht!!!

yoga schwäbisch gmünd